素全麦吐司·红豆知不知
简单
4人份
这两天脑子里一直是一句诗 玲珑骰子安红豆 入骨相思知不知
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食材清单
其他
- 10克糖或蜂蜜
- 110克全麦粉
- 110克水
- 170克高筋面粉
- 1克酵母
- 2克酵母
- 75克水
- 7克椰子油
- 主面团
蔬菜
- 适量蜜红豆
调味料
- 2克盐
谷物
- 种面
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天准备种面
2
第二天 将除红豆之外所有材料混合
3
常规吐司做法 步骤省略
4
想吃红豆才想出这个配方 第一次做 翻车 出炉塌陷 ……夏天温度太高了 ……我太难了……
