空气炸锅椒盐杏鲍菇

简单 4人份
空气炸锅椒盐杏鲍菇
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食材清单

其他
  • 1个杏鲍菇
  • 1个鸡蛋
  • 30克面粉
调味品
  • 油+盐+胡椒粉+孜然粉+椒盐

营养成分

热量

163.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

240.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

做前大合照一张~

步骤 1
2

认认真真切杏鲍菇

步骤 2
3

(这里是一个,也挺多的了)

步骤 3
4

调个面糊,搅匀

步骤 4
5

鸡蛋+油+盐+胡椒粉+孜然粉+面粉

步骤 5
6

加入杏鲍菇拌匀

步骤 6
7

放入空气炸锅烤20分钟(180°)

步骤 7
8

最后撒点椒盐粉,超好吃

步骤 8
9

yummy

步骤 9

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