芋香排骨饭

简单 4人份

香芋与排骨真是太配了…… 香喷喷的!吃了两碗还想要吃!简单超级快速,零失败!

芋香排骨饭
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食材清单

其他
  • 10朵香菇
  • 10粒红葱
  • 150克排骨
  • 15克海米
  • 1个香芋(小)
  • 1勺老抽
  • 1茶匙胡椒粉
  • 2勺料酒
  • 2勺蚝油
  • 2杯大米
  • 3勺生抽
蔬菜类
  • 2片姜

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

499.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨洗净加入2勺料酒和姜末腌制,香芋切丁,香菇和海米泡水至软。红葱切片下油锅中火炸至金黄色,取出红葱酥备用。锅中留下红葱油煎香芋、海米、香菇、排骨,煎好了再转入电饭锅再加入3勺生抽 、2勺蚝油、1勺老抽和1茶匙胡椒粉跟米饭一起开煮(按煮饭键)。

2

香喷喷的芋香排骨饭上桌时撒上红葱酥。

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