红烧五花肉&笋
简单
4人份
春笋煮好后，分袋装好放冷冻，需要的时候拿出一袋就好
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺老抽
- 500克笋
- 5个葱头
- 5瓣大蒜
- 适重清水
肉类
- 250克五花肉
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 20克糖
- 2勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅不用放油，放五花肉煎出油来，放配料配菜
2
大概烧15分钟，中途翻炒。与此同时，笋用另外一个锅炒好，放水小火焖煮
3
五花肉烧至汁稠
4
倒入笋上
5
用筷子轻轻翻动，将红烧汁渗入笋中
6
小火烧10分钟，揭盖撒葱花，关火，上桌，各种摆拍，吃😝老公说这道菜应该叫笋笋肉动
