矜宸•无敌牛肉汉堡

简单 4人份

秒杀麦当劳的无敌牛肉汉堡,家里的小朋友吵着要吃~

矜宸•无敌牛肉汉堡
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个球生菜
  • 1块牛肉饼
  • 1对汉堡面包
  • 1片番茄
  • 1片芝士片
  • 少许橄榄油
  • 少许黑胡椒
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

507.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

794.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉饼解冻

2

自然解冻三个小时,让牛肉饼处于室温状态。

3

牛肉饼每面撒上盐,胡椒,少许橄榄油备用。

4

平底锅烧热,至少加热1分钟。

5

锅中倒少许橄榄油,放入肉饼。

6

两面煎上色,锁住肉饼水分,转小火每面煎三分钟。

7

烤箱预热180度,将肉饼放入,铺一片芝士片在肉饼上,180度烤4~5分钟。

8

利用国内的牛油,爆香洋葱圈,喜欢生洋葱的可以省去该步骤。 爆香的洋葱会更加多汁鲜甜。

9

面包提前烤热,那放上生菜,番茄片,洋葱圈。

10

拿出肉饼,码放好,此时芝士已经融化。

11

完成的汉堡肉饼很大很厚,适合分食~

12

内部鲜嫩多汁,鲜香无比,这样是7分熟。 由于肉饼是澳洲牛小朋友也可以放心食用。

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