麻婆日本豆腐
简单
4人份
用日本豆腐代替普通豆腐，更适合我这种不爱豆制品的人，而且日本豆腐更嫩滑，口感和味道都相当不错。
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食材清单
其他
- 4条日本豆腐
- 一个葱头
- 一小勺（约1g）五香粉
- 一小勺胡椒粉
- 约50g肉末（牛肉末更好）
- 适量淀粉
- 适量芝麻油
- 适量花椒油/花椒粉
蔬菜
- 两三瓣蒜头
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 一勺酱油
- 一小勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
