鲈鱼肉松
简单
4人份
家有萌宝八个月 每天最大的事就是想方设法的研究他的辅食 只想尽最大的努力保障他的营养均衡
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量鲈鱼肉
水果
- 两片柠檬
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
796.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼收拾干净，放在盘子中，放几片生姜，上锅蒸。
2
将蒸好的鱼，中间一段取出，挑出鱼刺，鱼肉备用。
3
把锅中放点芝麻油，鱼肉倒进去翻炒，炒着炒着直接变鱼肉松，不需要用料理机打碎。
