电饭锅瘦肉雪梨汤
简单
4人份
一道朴实的雪梨瘦肉汤
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食材清单
其他
- 2个梨
- 两根昨天剩的水果红萝卜
- 大概手掌心那么大猪蹍肉
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨和萝卜洗干净。萝卜去皮，小块。梨不用去皮，切块
2
肉切小片。市场阿姨说煲汤用猪蹍肉，你们随意。冷水下锅，和姜片绰一下。捞出冲干净。
3
所有材料一起扔电饭锅里，煮粥档，煲个两小时就好了。不用放盐，酸甜的口感，喝起来舒心
