南瓜小面包，高颜值又有营养
简单
4人份
家里剩下一个大南瓜，一直放到现在😂😂，于是想的是把这个大南瓜给做了，但说实话，到底该做啥，不清楚，把南瓜蒸了整成南瓜泥，整成南瓜小面包吧
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食材清单
其他
- 15克黄油
- 1个鸡蛋
- 200克面粉
- 3勺蜂蜜
- 5克酵母粉
- 90克牛奶
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把南瓜切成小块儿，上锅蒸，蒸熟以后整成南瓜泥
2
把面团所需要的材料(除黄油，南瓜泥)外，活成一个面团，然后把南瓜，黄油揉进去，揉出手套膜，密封，进行发面
3
发好的面，进行排气，分成一个个小剂子
4
取出一个小剂子，擀成牛舌状
5
然后卷起来，从中间切开，切开的底部沾上蜂蜜
6
摆在盘子里，刷上鸡蛋液，进行第二次发面，发至1.5倍大小，送进烤箱，上下火170度，烤30分钟
7
美味儿的南瓜小面包就做好了
