苹果虾仁白酱意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 意面
- 牛奶
- 白煮蛋
- 芝士
- 苹果
海鲜类
- 虾仁
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面煮熟
2
先炒虾仁，然后倒入牛奶煮。吧白煮蛋的蛋黄碾碎放入，接着放入意面炒稍微干一点。加入芝士，苹果切碎和蛋白切碎。出锅的时候放入盐和黑胡椒调味
