玉米面大饼饼
简单
4人份
低脂低热香香大饼饼
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食材清单
其他
- 150克玉米面
- 150克面粉
- 1个鸡蛋
- 2-3克酵母
- 克水
- 牛奶
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面烫熟 晾凉＋面粉+酵母
2
加牛奶搅拌 水也是可以滴
3
发酵1个小时 然后搅拌 还有一丢丢粘稠
4
加牛奶或者水稀释成这种酸奶状
5
平底锅刷油（不开火呦）
6
在把面糊倒入 醒5分钟在锅里
7
醒好后开火 小火哟 表面凝固再翻面哈
8
翻面后我加了一点点水 能熟的快一点点哈哈
9
是不是还不错哈哈
10
出锅出锅
11
吃饭饭 完美
