梨汤【秋冬滋补润肺汤】

简单 4人份
梨汤【秋冬滋补润肺汤】
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食材清单

其他
  • 1/4朵银耳
  • 1000克水
  • 10粒枸杞
  • 2个梨(库尔勒香梨)
  • 2粒冰糖(可不放)
  • 2颗话梅

营养成分

热量

748.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

255.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香梨洗净、去皮、切滚刀块,银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵,枸杞洗净

2

梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶,选“花草茶”功能开煮

3

水不要太满,防止溢出

4

“花草茶”功能后按“银耳羹”功能继续煮

5

关电源,出锅

6

话梅梨汤~

7

干货满满

8

烙两张饼,配这碗汤,也是很搭的~

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