梨汤【秋冬滋补润肺汤】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 1000克水
- 10粒枸杞
- 2个梨（库尔勒香梨）
- 2粒冰糖（可不放）
- 2颗话梅
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香梨洗净、去皮、切滚刀块，银耳泡发一晚、洗净、撕成小朵，枸杞洗净
2
梨、银耳、枸杞、冰糖、话梅加入1000毫升水入电热壶，选“花草茶”功能开煮
3
水不要太满，防止溢出
4
“花草茶”功能后按“银耳羹”功能继续煮
5
关电源，出锅
6
话梅梨汤～
7
干货满满
8
烙两张饼，配这碗汤，也是很搭的～
