看姜食堂:泡菜饭开出了P.O

简单 4人份

姜食堂是我很喜欢的下饭综艺,第二季出了很多日常主食,特别是泡菜饭,每次看到那么长的拉丝心里就痒痒,太想吃啦。从B站和老白的vlog大概开了下做法后,决定动手一试

看姜食堂:泡菜饭开出了P.O
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食材清单

其他
  • 1勺辣椒粉
  • 200g泡菜
  • 三勺米饭
  • 少许白芝麻
  • 约1.5张紫菜
  • 适量油
  • 适量芝士
调味料
  • 1勺糖
  • 1勺酱油

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

103.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

没有买到大葱,就用寻常的香葱替代,大概用了4-5根,切碎备用

步骤 1
2

将海苔剪碎,可以买海苔零食脆脆的很好吃

步骤 2
3

准备泡菜,大概半杯,剪碎,我的建议是能多碎就多碎,我多倒了点泡菜汁

步骤 3
4

红辣椒粉,韩国的辣椒粉分很多种,辣度从弱到强,如果是微辣的可以多放点,颜色更好看,炒出来也很香,我买的这个是印度的一种辣椒粉,很辣,只放了一点点

步骤 4
5

热锅放油,中火油热后放入葱花,翻炒至焦黄有葱香味散出

步骤 5
6

防止有焦味一定要小火到中火翻炒均匀

步骤 6
7

倒入煎好的泡菜,继续翻炒,并放入一勺酱油,一勺白糖,翻炒均匀。最后放入适量辣椒粉,翻炒均匀至有香味

步骤 7
8

起锅,我放的汁比较多,也没有收汁怕糊了。

步骤 8
9

煮上米饭

步骤 9
10

倒入米饭,搅拌均匀,最后米饭放入的量拌好后呈现比图中鲜艳一点的颜色,那样可能口感更浓郁

步骤 10
11

锅中倒油,均匀地薄薄一层,将拌好的米饭摊好压实,我喜欢锅巴多一点硬一点所以中小火大约5-7分钟,为了防止糊掉期间稍微用勺子看边上有没有焦。

步骤 11
12

在中间撒上芝士,盖上锅盖闷至芝士融化,一定要小火慢慢做出锅巴,糊了味道可能会怪怪的?我还没糊过哈哈哈哈

步骤 12
13

出锅咯,我的锅巴比较多,吃起来脆脆的,出锅的时候粘了一点点锅,但是可能因为中小火做出来的原因,很好吃!撒上白芝麻和海苔碎,我的海苔不是很脆,剪的也不碎,所以并没有加分太多

步骤 13
14

拉丝儿~~~~~

步骤 14

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