红枣枸杞木瓜银耳汤（电饭煲版）
简单
4人份
木瓜有"百益之果"，"水果之皇"，"万寿瓜"之称，配上红枣，枸杞，银耳炖汤，是非常不错的美容养颜的佳品。
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食材清单
其他
- 3~4人可用一个木瓜两人份用半个木瓜
- 半个木瓜
- 半朵银耳
- 适量枸杞
- 适量红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发，去蒂，撕成小朵
2
木瓜削皮，去籽，切成小块
3
将准备好的木瓜，银耳，红枣放入电饭煲，加适量水
4
电饭煲选择甜品功能，待还剩10分钟时，加入枸杞和冰糖
5
出锅啦，开喝，美味又养颜
