凉拌鸡丝
简单
4人份
鸡汤里的鸡肉每次都很柴不好吃～手撕凉拌一下马上变身开胃小菜！简单方便。
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食材清单
其他
- 半根黄瓜
- 小葱 花椒油
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
谷物
- 两个小米椒
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
