吐司虾仁炒蛋
简单
4人份
早晨做烘焙剩了些鸡蛋液，利用起来
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 50克火腿丁
海鲜类
- 150克虾仁
蔬菜类
- 20克葱花
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切丁，火腿切丁，葱花切沫
2
多放些底油，虾仁火腿下锅，炒至虾仁变色，加入吐司略加翻炒，加入蛋液使蛋液包裹吐司丁，出锅前加葱花提香
