好好吃早餐系列之三明治机
简单
4人份
简单健康的早餐～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片火腿片
- 2片面包
- 适量黄油
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包放入三明治机，上面加煎鸡蛋，火腿片，再放上一片面包，用三明治机压紧
2
打开电源，等个3分钟，好吃的鸡蛋火腿三明治就完成啦～
