三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个彩椒
- 1勺淀粉
- 1勺胡椒粉
- 1勺辣椒粉
- 1勺鸡精
- 1块豆腐
- 1张豆皮
- 1节藕
- 2勺蚝油
- 2把油麦菜
- 3个鸡翅
- 3朵香菇
- 各种丸丸
- 食用油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1片姜
- 半个洋葱
调味品
- 1勺甜面酱
- 2勺海鲜酱油
调味料
- 1勺白糖
- 1勺盐
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
