杂粮粥

简单 4人份
杂粮粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 花生米
  • 克红米
  • 糙米
  • 紫薯
  • 颗红枣
  • 马蹄
谷物
  • 克糯米
  • 克薏米
  • 克黑米
豆制品
  • 克红豆
  • 芸豆

营养成分

热量

158.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

8.0 克

糖

8.0 克

钠

161.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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