格子蛋包饭
简单
4人份
给麻麻的晚餐💋
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 5个香菇
- 一人份米饭
- 两片巧克力
- 少量香葱/蒜苗
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
