白菜鸡蛋胡萝卜素盒子
简单
4人份
素食的美味，牙疼的老公都能吃的很香
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食材清单
其他
- 1200克白菜
- 1张豆皮(白)
- 2根胡萝卜
- 30克油
- 5个鸡蛋
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜切成碎丁
2
胡萝卜切成碎丁
3
鸡蛋5个放热油中炒熟，炒的时候用筷子搅拌，可以打散均匀。
4
豆腐丝切成小丁
5
把鸡蛋，白菜，胡萝卜，豆腐丝放入盆内，加入生抽和香油。
6
面粉加入水
7
厨师机3档5分钟就活好了。
8
分成均等分，包入馅料。
9
平底锅煎熟
