芝麻核桃营养糕
简单
4人份
非常适合女性养生的滋补佳品，黑芝麻的补钙让头发乌黑亮丽的作用，加上红枣枸杞补气血的作用，几种健康食材搭配一起，好吃又营养。每天两片，不用阿胶的昂贵，也能吃出好气色。
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食材清单
其他
- 100克核桃
- 100克黑芝麻
- 20克枸杞
- 40克白芝麻
- 50克水
- 80克红枣
调味品
- 100克麦芽糖
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
