零失败❗️超美味🔥培根鸡蛋沙拉吐司卷
简单
4人份
吐司的花样吃法 培根➕鸡蛋沙拉的组合 简单又美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3片吐司
- 3片培根
- 4个鸡蛋
- 50ml牛奶
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【食材】
2
吐司3片、鸡蛋4个、培根3片、牛奶50ml、盐、黑胡椒、柠檬汁2g、沙拉酱
3
吐司切掉两边
4
3个鸡蛋煮熟切碎，加入沙拉酱、黑胡椒、盐、柠檬汁搅拌均匀；
5
吐司浸泡在鸡蛋牛奶混合液里；
6
培根垫底，把浸泡后的吐司片放在培根上，吐司片里添加沙拉鸡蛋碎，然后顺着一个方向卷起来；
7
放入烤箱，上下温180度15-20分钟即可；
8
有没有很简单
9
快来试试吧～～