芋泥，自己在家炒制，香甜可口。直接食用，当馅料都好吃。
简单
4人份
用在三明治中非常好吃啊，下面链接是三明治做法。 http://www.xiachufang.com/recipe/104190496/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 140g牛奶
- 1个，850g芋头
- 2个，紫薯
- 30g炼乳
- 40g食用油
- 50g淡奶油
调味品
- 50g白砂糖
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头、紫薯切大片上锅蒸40分钟
2
加入白砂糖、牛奶、淡奶油、炼乳
3
用擀面杖捣碎，也可用搅拌机。
4
上锅炒制。炒的过程中分两次加入食用油，每次都是等油完全吃进芋泥中。
5
大约20分钟就炒好了。期间要不停翻炒。
