馍酥肉香 肉夹馍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 160克温水
- 300克面粉
- 3克酵母
调味料
- 3克糖
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉中加入准备好的酵母 糖 温水 揉成面团 放在温暖的地方 发酵至两倍大后 切成这样的小剂子 按扁
2
将小剂子擀成这样长方形 均匀涂抹上油酥或食用油
3
涂抹好的小长方形对折
4
卷起来
5
卷成这样
6
按扁（注意是竖起来再按 小圈圈在上面）擀干半厘米厚的小圆圆
7
放入电饼铛六分钟就可以啦 外面酥酥脆脆 里面层次多多哦
