泡发海参
简单
4人份
很多第一次吃的不知道具体方法，可以参考哦😊用的是纯野生纯淡干海参，辽宁大连的
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食材清单
其他
- 若干只海参
- 若干纯净水
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息