吮指香辣蛏子
简单
4人份
洗的干净，吃的放心。
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食材清单
其他
- 1勺油泼辣子（辣椒粉）
- 1勺油蚝油
- 2勺料酒
- 3个小米辣
- 400克蛏子
- 5瓣蒜
- 两勺生抽
- 半勺老抽
- 各1个青椒红椒
- 适量水
蔬菜类
- 5根葱
- 5片姜
调味料
- 5克糖
- 两勺盐
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入两勺料酒
2
一丁点沙子都没有吃起来才爽
3
两勺生抽 半勺老抽 5克糖 蚝油1勺 油泼辣子1勺 两勺水
4
超级入味的
5
最后沸腾2两分钟后撒入葱花即可
