凉拌秋葵（洋辣椒）
简单
4人份
做法: 秋葵洗净入开水焯水两分钟左右。捞起放香油、生抽、盐，辣椒油、拌好装盘。大蒜辣椒切碎，加点花椒（不爱吃的不用加），用一点热油浇上即可。
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食材清单
其他
- 10根秋葵
- 1勺辣椒油
- 1勺香油
- 2勺生抽
- 2根辣椒
- 3瓣蒜瓣
- 5粒花椒
- 适量胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法: 秋葵洗净入开水焯水两分钟左右。捞起放香油、生抽、盐，辣椒油、拌好装盘。大蒜辣椒切碎，加点花椒（不爱吃的不用加），用一点热油浇上即可。
