银耳雪梨粥

简单 4人份
银耳雪梨粥
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食材清单

其他
  • 15粒枸杞
  • 一个梨
  • 一朵银耳
  • 几个红枣
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

342.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

5.0 克

糖

4.0 克

钠

935.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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