（补气血方子）五红汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 20粒花生
- 5颗红枣
蔬菜
- 20粒红豆
调味料
- 2块红糖
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
补气血方子：五红汤简单方便，安全可靠。所以作为食补已经广泛应用。
2
枸杞20粒，红豆20粒，红皮花生20粒。红枣5梨。九吉公老红糖2块。（红豆提前泡一个晚上最好）清洗干净。放入锅里，加入适量的水，大火煮20分钟。然后小火慢慢煮30分钟左右，把红豆花生都煮透。煮出来的水要趁热喝哦。
