自助烧烤（烧烤）
简单
4人份
老公很爱吃烧烤，尤其是猪排，平常都是去外边儿吃，汉釜宫吃了一次又一次，实在是吃腻了韩式烧烤以及外边儿的油腻味儿。
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食材清单
其他
- 1勺孜然
- 1牦牛肉
- 1茄子
- 2鸡蛋
- 3尖椒
- 3排猪排
- 3骨肉相连
- 3鸡柳
- 4个鸡翅中
- 好多克盐
- 好多勺辣椒粉
蔬菜
- 1土豆
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
逛超市买齐材料
2
洗净
3
茄子先蒸了一下，牦牛肉和鸡翅等用烧烤王和辣椒油涮一涮
