超简单零难度还巨好吃的日式关东煮or火锅or蔬菜汤🥘
简单
4人份
这一锅汤只需要好侍House的おでん关东煮🍢料包，不需要盐 酱油等其他多余的调料，再加上爱吃的蔬菜或者关东煮料就OK啦！有了它就能变得更爱吃蔬菜😋 今天突然想吃，冰箱里有啥放啥🤪 这个也很适合上班族或者在减脂期的姐妹们，方便营养又美味！ 甩个我当时购买的某宝链接 大家有需要的自取喲嘻嘻 https://m.tb.cn/h.VYdCJti?sm=8cdd86
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1包乌冬面
- 1朵西兰花
- 1袋好侍关东煮料包
- 2块日式城北年糕
- 4个百叶包肉
- 6个蘑菇
- 今天的料
- 适量 1-2L水
蔬菜
- 随意各种喜欢的蔬菜 料
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
外盒包装长这样的
2
洗切好各材料备用
3
锅内倒少许油烧热，翻炒下番茄和西兰花
4
把料都放下去煮，倒入调料包，用量视个人口味而定，一锅一包差不多
5
面可以晚点下，煮久了没那么有弹性
6
焖煮十几分钟，菜变软就好啦😎
7
出锅啦！
8
汤煮的有点稠，喝一口鲜掉眉毛😋
9
蔬菜吸饱了汤汁，入口即化🤓
10
今天的午饭～
