秋葵是营养保健菜 脆嫩多汁 受到越来越多人的喜爱~~ 滑爽的口感搭配着鲜嫩的鸡肉 一起融入到热热的咖喱中~~ 不论冬夏 都好喜欢!✿◕‿◕✿
721.0 卡
20.0 克
24.0 克
73.0 克
6.0 克
1.0 克
195.0 毫克
C,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡肉切丁 加生粉 料酒 盐 麻油腌一下;
秋葵洗净 去蒂 切成小片;
锅热油 倒入鸡肉滑散 炒到断生后加秋葵一起翻炒一下;
沿着锅沿缓缓注入适量的开水 掰咖喱块加入 搅拌一下融化 再盖盖中小火焖煮5~8分钟;
调味 关火 淋在热热的米饭上 开吃~~