家里那位恨不得用水煮青菜吃,怕油,说不健康,我就发明了一道不用油炸的辣子鸡
376.0 卡
30.0 克
17.0 克
41.0 克
1.0 克
4.0 克
530.0 毫克
B,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡切块,锅内绰水,捞出备用
在砂锅内加油,小火煎两面黄,加八角,干辣椒,葱姜蒜,生抽酱油,耗油,加水,没过鸡块就可以了
最关键的一步在最后,就是要把水收干,不然没有干锅的感觉,要收到可以发出次次啦啦的感觉,就可以了
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