健康版列巴
简单
4人份
老何同学突然说以后不能吃甜面包了，因为……嘌呤高😱😱 他原来最喜欢吃列巴的……只好改良出无油无糖版新式列巴，老何居然说比原来的还好吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克洋车壳粉
- 20克亚麻籽
- 2个鸡蛋
- 30克红枣
- 320克高筋面粉
- 3克酵母
- 50克核桃仁
- 50克葡萄干
- 适量脱脂奶
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有黄油，奶油和糖，所以切面不会很膨松
2
切口助于面包内部受热，且美观
3
烤十分钟时盖上锡纸防止过度上色。
