懒人番茄一锅端
简单
4人份
拍的不好，也懒得调色，其实做出来颜色是很漂亮的…超香超好吃。重要的是，从开始做到吃完只要10分钟😂 其他的一栏里请自由发挥~花菜，西蓝花，茄子，土豆，培根，鸡胸肉，龙利鱼都很搭嘻 嘻~
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 其他
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切块，洋葱切片，芹菜切段
2
没有技巧，橄榄油直接下锅，洋葱也直接放下去，炒出香味
3
加适量水和盐，放西红柿炒，炒出汁(怕汁不够浓可以放番茄酱)
4
放芹菜，盖盖儿闷一会儿
5
撒上黑胡椒，拌饭超美味
