超简单懒人番茄烫饭
简单
4人份
这个烫饭真的超简单，有时候懒得炒菜可以做这个吃，一碗米饭就够一人份啦～因为加上菜啊火腿啥的包括米饭吸汁之后量也不少
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食材清单
其他
- 1～2个西红柿
- 1根火腿
- 1碗米饭
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 不下也行小米辣
- 半勺老抽
- 啥肉都可以肉丁
- 啥菜都行青菜
蔬菜类
- 适量榨菜
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备食材，一个西红柿切丁（喜欢番茄浓郁的再加一个），火腿切片，小米辣椒切一个（不下也行～），还有青菜切好，也可以换成自己喜欢的菜，白菜啊啥的，随意
2
热油放少许小米辣椒炒香，放肉丁（没有可以不放）炒至变色，再放入番茄丁一起炒
3
番茄炒出汁后加调料，半勺老抽，两勺生抽，两勺耗油，一勺番茄酱，再加一碗水，小火慢煮，煮至汤汁浓稠。图里老抽倒多了才这么黑😂大家适量即可，咸淡自己试
4
加入火腿片
5
再倒入米饭
6
再加入青菜和榨菜，榨菜必加啊！！榨菜太好吃了呜呜呜
7
一碗美味的烫饭就做好啦！
