胡萝卜生姜焖羊肉《每日一膳·冬·小雪》
简单
4人份
出自杨志敏老师的《每日一膳·冬》 生姜量大，辣辣的超爽
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食材清单
其他
- 100克生姜
- 1根白萝卜
- 1根胡萝卜
- 350克羊肉
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
羊肉依旧焯水，白萝卜胡萝卜生姜切块，葱头留下，适量葱尾切小段
3
入锅
4
煲1.5小时，撒葱
5
成品出锅
