莴笋清炒腊肠
简单
4人份
利尿通乳、清热解毒、宽肠通便、降低血压
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根莴笋
- 2根腊肠
- 少许蒜末
- 适量鸡精
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋去皮，清洗干净，切薄片
2
腊肠切片
3
热锅倒油，放姜丝蒜末爆香
4
加入莴笋片
5
翻炒均匀使莴笋炒熟
6
加腊肠片
7
加入 鸡精，盐翻炒均匀出锅~
8
清甜好吃~ 加一碗香喷喷的大米饭 开饭啦！
