意式番茄马铃薯炖肉/意式西红柿土豆炖肉
简单
4人份
我最近爱上了番茄，而且美颜瘦身特别有效，所以搜集了很多食谱，融合出自己的风格。越吃越美哒！老公赞不绝口哦，立刻扒完两碗饭。
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食材清单
其他
- 1/2个红萝卜
- 2个土豆
- 2个西红柿
- 一盘火锅牛肉片
- 半罐番茄泥罐头
- 少许胡椒
蔬菜类
- 1/2个洋葱
- 少许葱
- 少许香菜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将蔬菜（洋葱、马铃薯、番茄、红萝卜）切成小块。
2
放入橄榄油或一般大豆油一起拌炒。
3
洋葱香味出来后，再放入牛肉片一起拌炒。
4
放入番茄及马铃薯和番茄泥罐头一起拌炒，加一杯水（200cc），盖上锅盖焖煮10-15分钟。
5
放入香菜、调味料、少许糖。再拌匀即可。
6
撒上葱花点缀。
7
大功告成啦！
