牛油果太阳蛋
简单
4人份
这份牛油果太阳蛋利用了牛油果本身的绵密口感和植物自身的油脂，满足了味觉的感官享受，但是又没有摄取过多的脂肪，对于美食和身材都是份不错的平衡选择。而且利用了牛油果独特的造型，内部还多加了颗鹌鹑蛋，让男友或是老公暗自钦佩你的奇思妙想吧！
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食材清单
其他
- 1小勺现磨黑胡椒
- 2-3片法棍或切片面包
- 2颗鹌鹑蛋
- 8-10颗小番茄（红、黄）
- 一枝（或干百里香一小勺）百里香
- 一枝（或干迷迭香一小勺）迷迭香
- 适量橄榄油
肉类
- 一个牛油果
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
