南瓜汤（一人份可咸可甜，摩卡破壁机）
简单
4人份
由于摩卡破壁机容量只有三百毫升，如果换成大的破壁机，只要把本菜谱按照比例调整即可！另外！如果把南瓜换成土豆，按照咸口做法即位土豆浓汤，也非常的好喝！
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食材清单
其他
- 25克糯米（或大米20克）
- 55克南瓜
- 5克洋葱
- 90ml水
- 咸口添加：
- 少许胡椒粉
- 少许黄油
- 甜口添加：
肉类
- 90ml牛奶
- 半小勺鸡精
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜口做法：南瓜切小丁，糯米洗净沥干（提前四小时泡好最好，没糯米大米亦可），水，牛奶，糖按照量备好，倒入摩卡杯，选择米糊。
2
咸口做法：少许黄油入锅，洋葱切小丁倒入锅中，炒软变透明。倒入摩卡杯。
3
南瓜丁，糯米，牛奶，水倒入摩卡杯。
4
加入盐五克，胡椒两粒，鸡精半小勺。选择米糊功能，即为咸口南瓜汤。
