牛肉我从冰箱里拿出来的,解冻后一定要放水里泡半小时多去血水(这样能让牛肉不那么膻)然后把肉上的筋膜去掉(影响口感),我是自己剁的,用搅拌机也没啥影响。
292.0 卡
9.0 克
20.0 克
67.0 克
7.0 克
15.0 克
971.0 毫克
B,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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