真想不到小美居然可以红烧整条鱼,而且非常入味,一斤多的大黄花鱼只需要10分钟哦,真是太方便了
405.0 卡
30.0 克
6.0 克
37.0 克
3.0 克
18.0 克
525.0 毫克
E,D
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
葱姜蒜先放主锅
黄花鱼洗干净,头朝右上,尾巴左下,卡在刀头上,加入所有调味料,设定10分钟/varoma/速度反转小勺,全程盖上量杯
时间到,轻轻的把鱼倒出来,注意如果鱼头卡住要先把鱼头拨出来,免得太用力把身体弄碎了
出来的红烧鱼很完整哦