麦仁薏米糯米粥
简单
4人份
很喜欢麦仁粥，买了十月围城家的全麦米组合包括燕麦米、小麦仁、荞麦米，又加了薏米和糯米，煮好后很香。
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食材清单
其他
- 1/4杯糯米
- 1/4杯薏米
- 1杯全麦米组合
- 5杯半水
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用电饭煲自带的量杯把几种米量好混合在一起用水洗一下，放冷水中泡四个小时
2
把混合米放进电饭煲，加水，电饭煲自带量杯（就是量米那个）5杯半—6杯（看自己喜好吧）
3
电饭煲煮粥模式一个半小时
4
香喷喷出锅啦
5
开吃啦
