肉沫炖豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块水豆腐
- 2瓣蒜
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量耗油
- 适量香油
肉类
- 100克肉末
蔬菜类
- 三片姜
- 少许香菜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
