咖喱鸡肉饭
简单
4人份
这道咖喱鸡肉饭可以算是懒人美食 因为不用像炒菜那样要准备很多东西，而且一份菜搞定一大碗米饭，真的是相当下饭，老少皆宜啊，如果小朋友吃就用原味不辣咖喱就可以。 对于我这种懒人来说非常好吃！ 这次用的肌肉是鸡翅中，因为家里正好只有翅中 （懒得再去买鸡脯肉(*´∀`)skr~）没想到翅中做出来的鸡肉特别嫩比鸡脯肉还要好吃，成功，以后就它了！
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食材清单
其他
- 1块咖喱
- 1根胡萝卜
- 200ml椰汁
- 2个土豆
- 6块鸡翅中
- 两勺料酒
- 半勺生抽
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
