花菜炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克蒜子
- 25克蒜叶
- 300克花菜
- 30克肥肉（或五花肉，可切）
- 30克辣椒
- 70克瘦肉（可切）
- 适量味精
- 适量油
- 适量生抽
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
