教你做彩色的蛋黄溶豆,可以用平底锅做的那种!

简单 4人份

蛋黄溶豆也可以做多种颜色的喔~ 因为用的果蔬汁浓稠度会有区别,所以以奶粉为准,原味的直接按1个鸡蛋加3-5克奶粉(这样的比例出来都是入口即化的,奶粉不要贪多,多了就没有那么酥脆喔),翻拌到蛋黄糊里就可以。 彩色果蔬味的,奶粉还是按1个鸡蛋用3-5克奶粉,先把奶粉和果蔬汁混合成酸奶状,再翻拌到打好的蛋黄糊中,果蔬汁少量多次加,奶糊不要太稀就可以了。 我最喜欢3个蛋黄用10克奶粉的方子,今天用的就是这个!3个蛋黄,分成2个颜色做。 做绿色菠菜的,把菠菜焯水打泥,然后与奶粉搅拌成酸奶状,最后翻拌到打好的蛋黄糊就可以了。 还可以做紫色的,紫薯蒸熟加点牛奶或者水打泥,其他的同样操作……方法告诉大家了,不一一去展开说明了,大家根据这个方法可以做出更多的颜色喔!

教你做彩色的蛋黄溶豆,可以用平底锅做的那种!
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食材清单

其他
  • 10克奶粉
  • 3-5滴柠檬汁
  • 3个蛋黄
  • 8克火龙果汁

营养成分

热量

625.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

122.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

火龙果取汁,这次用的在晒网上按压取汁的方式,得到的汁不会有黑籽,不介意黑籽的可以直接用料理机打泥就行了。

步骤 1
2

得到的汁是比较稀的。

步骤 2
3

倒锅里小火熬煮一下,这样出来的颜色比较深,成品溶豆颜色也更漂亮。

步骤 3
4

得到比较浓稠的火龙果汁。

步骤 4
5

这次我用了8克果汁,加入5克奶粉。

步骤 5
6

搅拌均匀,呈酸奶状,这步注意一下,不要太稀。

步骤 6
7

打开烤箱预热,然后开始打发蛋黄,蛋黄打发至画“8”字不易消失的状态,这步比较要耐心,要想入口即化口感,一定要打发到位,画的8字5秒以上才消失完才可以。

步骤 7
8

打发好的蛋黄糊大约平分成2份,一份加入到火龙果奶糊里,一份直接加入5克奶粉。

步骤 8
9

翻拌均匀,注意手法,是翻拌,不能搅拌,只有翻拌才不会消泡,不消泡才能入口即化。消泡了的口感会变得比较扎实。

步骤 9
10

翻拌好的溶豆糊倒入裱花袋。

步骤 10
11

袋尾绑起来,防止挤豆豆的时候溶豆糊倒流。

步骤 11
12

裱花袋前端剪个小口,然后在铺好硅油纸或者油布的烤盘上挤豆豆,注意豆豆之间要留有点距离,要不他们会全部黏一起喔~

步骤 12
13

挤好的溶豆尽快送入预热好的烤箱,上下火100度烤25分钟左右(每个烤箱的温差不同,挤的溶豆大小也不一样,这个是我家烤箱的时间和温度,供大家参考,具体的温度和时间大家要根据自己烤箱情况调节喔,时间到还没有熟,就延长时间再烤一下,每次延长建议5-10分钟,如果早早熟了,提前取出),烤熟为止。

步骤 13
14

接下来讲解平底锅做法,去一不沾平底锅,一定要不沾锅喔!先不开火,在锅里挤好溶豆。

步骤 14
15

然后开最小火,盖上锅盖,焖煮~如果火大温度高的,可以开一会后,把火关掉,焖一下再开火,直到熟了为止。

步骤 15
16

大概15分钟左右,整个溶豆都颜色变浅,并且飘出香味,差不多就熟了,用刮刀推动,很容易就推离锅底了。余下没有挤的溶豆糊,要放冰箱冷藏起来,减慢消泡,烤完一锅再取出来挤。

步骤 16
17

右边是平底锅做的,左边烤箱做的,几乎无区别(平底锅版的底部颜色会深一些),口感也是一样的,不过我还是觉得烤箱方便,毕竟平底锅一次做的量有限,烤熟的溶豆轻轻一碰就会从油纸或者锅底离开,不会黏黏的,烤熟取出,放至常温后要立马密封保存起来,2周内吃完。

步骤 17

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