冬瓜贝柱汤

中国近30%的儿童铅中毒，铅是影响智力的罪魁祸首。 儿童血铅每增加100微克/升时，智商平均下降1-3分，身高每年少增长1.3厘米，且铅对孩子造成的危害，是不可逆转的。 而贝柱富含的锌元素和铁元素，可有效降低身体对铅的吸收。贝柱还富含优质蛋白，其含量高达61.8%，是鸡肉，牛肉的三倍。 准备材料： 贝柱30g 冬瓜100g 葱适量 胡萝卜15g 宝宝酱油2g 做法： 1.胡萝卜切丝，贝柱切小丁，冬瓜切片。 2.冬瓜焯水1分钟捞出。 3.焯水后的冬瓜切碎。 4.锅内倒少量油。 5.爆香葱花。 6.分别放入胡萝卜和冬瓜翻炒。 7.倒入少量宝宝酱油翻炒均匀。 8.倒入350ml清水，大火煮开。 9.转小火，倒入贝柱焖煮15分钟，盛出来即可。 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！